Por Mônica Gominho

Existem vários tipos de vícios quando se trata de alimentação. Há aquelas guloseimas que costumam fazer pacto com um dos setes pecados capitais, mas também está presente na nossa relação com a comida nem que seja um alimento saudável viciante.

Nem que seja a tal da banana… No meu caso, eu até adoro comer banana, mas não há nada que supere minha paixão em comer salada. #Amo

E pode parecer estranho, mas curto tanto que troco qualquer megapawer hambúrgue ou outro tipo de comida pela danada da salada.

A paixão por essa combinação inteligente de ingredientes que proporcionam um mega maravilhoso sabor, fez de mim uma buscadora de locais especialistas no assunto e, a mais nova aprendiz de salada.

Tentativas do feriadão:)

image

image

image

Alguns dos ingredientes legais são:
Croutons
Mais de um tipo de alface
Cenoura
Tomate cereja
Tomate seco
Passas
Iogurte natural desnatado
Aveia em farelo
Penne integral
Peito de frango grelhado (desfiado)
Blanguet de peru light
Mussarela light ou de búfala
Pimentões coloridos
Damasco seco
Castanha
Ricota
Mostarda
Kiwi
Maça
Abacaxi
Clara de ovo

Dentre outros. O grande lance é descobri quais combinações promovem um gosto saboroso. Isso requer tentativas, paciência e experiência no sabor de outros locais.

Tentem fazer a sua também!! Enviem para o monicagominho.comunicacao@gmail.com 

Bjos saladísticos

Anúncios

Sobre Mônica Gominho

Sou Mônica Gominho, muito prazer! Jornalista graduada, apaixonada por saúde e tudo que ofereça bem- estar ao corpo e a mente. Hoje, cultivo novos hábitos sem paranóias e sem fugir da comida e das críticas da família e de amigos. Com boas escolhas alimentares, leitura e a prática de exercícios físicos, a amizade com a balança não é mais uma guerra, é apenas consequência das minhas novas escolhas por uma qualidade de vida presente e futura. Alimento o pensamento de que a colheita de amanhã é um reflexo do que somos e escolhemos hoje. Ter saúde, em algumas situações, também pode ser opcional, basta que você cuide de você mesmo!

Uma resposta »

Muito bom contar com a sua interação saudável ;)

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s