Boa noite, gente! Uma dica bem legal para uma tarde de domingo diferente é o 1º Encontro Light de Pernambuco. O evento que acontece no próximo dia 15/07 trará dicas de saúdes e práticas para o equilíbrio da mente.  Eu vou e você, bora também? Se domingo é cotado como dia da pizza, vale a pena fazer diferente nesse final de semana.  Logo abaixo, tem todas as informações. E o que é melhor é de grátis!!!!

Meu release de divulgação!

Por Mônica Gominho

Uma tarde inteira dedicada à saúde e ao equilíbrio da mente. Para os apaixonados por esses temas, uma boa oportunidade de receber novos conhecimentos é a participação no 1º Encontro Light de PernambucoO evento acontecerá neste domingo (15/07), a partir das 14h, no Centro de Yoga Sangha, localizado na Rua Irmã Maria Paz, 233- Poço da Panela/Casa Forte.  A inscrição é gratuita e pode ser feita através dopemaislight@yahoo.com.br.

Com uma programação variada, o encontro pretende reunir pessoas que se interessem por hábitos saudáveis, perfis inseridos na blogosfera light e adeptos de artes marciais. O local vai oferecer dicas referentes à prática de Ashtanga Yoga, por meio do mestre Swami Munindra Mohan, e no Judô, com o professor Sensei Pedro Melo. Além disso, os visitantes poderão participar de círculos de debates sobre temas que tratam do equilíbrio do corpo e da mente, dicas de alimentação, e, como lidar com os sentimentos de carências, angústias e realizações.

Por conta do estilo das atividades, uma dica da equipe organizadora é o uso de Roupas leves, de preferência malhas de ginástica e para os praticantes de artes marciais de origem asiática, a utilização do quimono.

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Sobre Mônica Gominho

Sou Mônica Gominho, muito prazer! Jornalista graduada, apaixonada por saúde e tudo que ofereça bem- estar ao corpo e a mente. Hoje, cultivo novos hábitos sem paranóias e sem fugir da comida e das críticas da família e de amigos. Com boas escolhas alimentares, leitura e a prática de exercícios físicos, a amizade com a balança não é mais uma guerra, é apenas consequência das minhas novas escolhas por uma qualidade de vida presente e futura. Alimento o pensamento de que a colheita de amanhã é um reflexo do que somos e escolhemos hoje. Ter saúde, em algumas situações, também pode ser opcional, basta que você cuide de você mesmo!

Muito bom contar com a sua interação saudável ;)

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